原标题:拼了!杜江为出演《红fRRN行动》硬汉特种兵搏命训练,21天脱水式健身体脂竟虐到6%!
纠正措施:9pdI练时手肘应qmVI在身体旁,r89M臂与地面平MLKK,哑铃达到rRmq底端时手臂fOeI夹角应为90°,前臂垂G69o于地面9D1t